Скачать или смотреть 15-минутная тренировка на реформере с ногами в ремнях 🩷

⭐️ Получите тренировки без рекламы, эксклюзивный контент и многое другое 👉 https://www.melanielopezpilates.com

Присоединяйтесь ко мне на экспресс-тренировке по пилатесу на реформере с упором на стопы и ремни – идеальный способ задействовать мышцы кора и укрепить ноги. Эта тренировка на тренажере пилатеса предлагает фантастическую низкоинтенсивную тренировку. Это отличная фитнес-тренировка для всех, кто хочет включить эффективные силовые тренировки в свой распорядок дня.

Предупреждение: Перед началом этой или любой другой фитнес-программы проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы определить, подходит ли она вам. Не начинайте эту программу упражнений, если ваш врач не рекомендует этого. Если во время тренировки вы почувствуете слабость, головокружение, боль или одышку, немедленно прекратите тренировку. Информация на этом канале предназначена только для образовательных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации или лечения. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Участвуя в этих упражнениях или программе тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Мелани Лопес и компанию Melanie Lopez Pilates от любых и всех претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Мелани Лопес и компании Melanie Lopez Pilates.