Vnútorný kľud v každej situácii - 5 sekundová technika OKO BÚRKY

V tomto videu si objasníme moju techniku "oko búrky" na okamžité získanie sebakontroly, svojprávnosti, duchaprítomnosti a akcieschopnosti späť do vlastných rúk.
Takisto si vysvetlíme, prečo strácame kontrolu nad svojimi myšlienkami, svojim telom a svojimi reakciami v každej stresujúcej situácii, kde nám môže ale väčšinou nemusí ísť o život.

#stres #uzkost #inspiracia #vedomie #vedomyzivot

Video o fyziologickom povzdychu:    • Fyziologický povzdych OKAMŽITE zníži ...  

Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: https://linktr.ee/vlado.rosko
Môj Instagram:   / vlado.rosko  
Môj Facebook:   / vlrosko  

Podpora mojej tvorby cez Patreon:
https://bit.ly/45z1F5H

Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:

SVALY:
Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ

VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: https://bit.ly/3RahOa0

TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB

SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT
Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH

ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg