PODCAST #92 Emilia Cesarek: probiotyki, prebiotyki i mikrobiom, czyli wszystko o jelitach

→ subskrybuj :
https://bit.ly/33MAjbW

→   / karolinasobanska  

↓ rozwiń po więcej informacji ↓

Kup mojego ebooka z przepisami:
https://www.v-mag.pl/sklep/foodbook/

zamów Codziennik:
https://karolinasobanska.com/produkt/...

Dołącz do mojej grupy na Facebooku:
  / najmilsza  

Mikrobiom, probiotyki, prebiotyki – to hasła, o których dużo się mówi, ale czy naprawdę wiemy co oznaczają? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o jelitach, a moim gościem jest dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek.

Dowiemy się co wpływa na bogactwo bakterii jelitowych i dlaczego tak istotne jest dbanie o ten narząd. Czy wiedzieliście, że prawie wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie są związane z tym w jakiej kondycji są nasze jelita? Zapytam Emilkę o to czy ich zdrowie jest uwarunkowane genetycznie i w jaki sposób możemy wesprzeć nasz mikrobiom poprzez zmianę stylu życia.

Poruszymy też oczywiście temat odżywiania, dowiemy się jaka dieta jest najzdrowsza, kiedy warto sięgnąć po probiotyki w formie suplementów i czy warto jeść kiszonki. Zapraszam serdecznie.

 
Strona Emilki:

https://keepfitinstyle.pl/

Nasza poprzednia rozmowa o cyklu menstruacyjnym:

   • PODCAST #76 o cyklu menstruacyjnym, h...  

 

Instagram Emilki:

  / keepfitinstyle_dietetyk  

 
Więcej informacji o polskich produktach w ofercie Lidla:

https://bit.ly/3dw7Yev

Miłego oglądania!

Karolina


FACEBOOK   / sobanskakarolina