Rileks Dan Stretch - Yoga Untuk Tulang Belakang

Описание к видео Rileks Dan Stretch - Yoga Untuk Tulang Belakang

Masih dalam seri Rileks dan Stretch, dalam video latihan kali ini akan berfokus pada tulang belakang. Latihannya akan menggerakan tulang belakang ke 6 arah. Secara lateral atau samping kanan dan kiri, flexion dan extention atau menekuk ke depan dan ke belakang, serta rotasi kanan dan rotasi kiri. Selamat berlatih, enjoy!

Folow Sosial Mediaku di:
  / rittrini  

#yogaberasamarini #latihanyoga #yogaforspine #spine #yogasingkat #yogapemula #latihandirumah #yogabersamarini

Комментарии

Информация по комментариям в разработке