КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ

Скачивайте приложение SwimUp для правильных и интересных тренировок:
Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...

https://swimup.io/ru/main

Темп плавания и скольжение отвечают за эффективность вашего плавания. Многие спортсмены спрашивают: "Как проплывать больше?"

Именно скольжение поможет увеличить дистанцию и сохранить вашу энергию. Плавание кролем требует поставленную технику и эффективное плавание. В таком случае, пловец сможет плавать расслабленно и наслаждаться плаванием.

Обучение плаванию кролем необходимо начинать с наших первых Уроков Кроля, и постепенно приближаться к более сложным техническим элементам.

Постановка техники кроль у вас займет определенное время, но не сдавайтесь на вашем пути и идите до конца.

Уроки Кроля на swimmate.ru отлично подходят для плавания кролем для начинающих. А это наш заключительный Урок Кроля и мы с вами увидимся в следующем цикле обучения плаванию.

Подписывайтесь на канал и улучшайте свою технику плавания:    / @swimupru  

Для более подробного обсуждения ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate

Группа в Facebook:   / swimmate  

#ПлаваниеКролем #УрокиКроля #ТемпИСкольжение

Уроки Кроля:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ ...  

1-ый Урок- Положение тела в воде:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ ...  

2-ой Урок - Работа ногами:
   • КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лу...  

3-ий Урок - Гребок и Пронос:
   • ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖ...  

4-ый Урок - Дыхание в кроле:
   • Видео  

5-ый Урок - Вращение тела:
   • КАК В ДВА РАЗА ОБЛЕГЧИТЬ ПЛАВАНИЕ  

Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru

Music:
MusicToday80
Epicness - Epic music
  / epic-music