VITAMINA B12 (COBALAMINA) Beneficios, Alimentos, Síntomas de Carencia y su Tratamiento

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about VITAMINA B12 (cobalamina) es una vitamina hidrosoluble esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y el ADN. Es una de las ocho vitaminas del grupo B. Está implicada en el metabolismo celular: síntesis y regulación del ADN, la metabolización de aminoácidos, ácidos grasos y de glúcidos. Hay muchas marcas comerciales que varían con el país: Duradoce®, Optovite B12®,Cromatonbic B12®, Vitamina B12 farmasierra®... Hay también muchos productos que tienen varios componentes y la vitamina B12 forma parte de ellos: Neurobion®, Neural®, Becozyme C®, Benexolol B1-B6-B12®, Neuromade®,...
0:00 Síntomas sospechosos
0:39 QUÉ ES la vitamina B12
1:31 TIPOS de vitamina B12
2:30 PARA QUÉ SIRVE la B12 (funciones)
3:03 QUÉ CANTIDAD necesitamos
3:45 CÓMO CONSEGUIMOS la B12 (alimentos)
5:22 CAUSAS DE CARENCIA DE B12
10:04 SÍNTOMAS DE CARENCIA DE B12
12:52 DIAGNÓSTICO DE CARENCIA
15:27 TRATAMIENTO Y SUPLEMENTOS DE B12
18:02 CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS ADVERSOS
19:08 PREGUNTAS-RESPUESTAS
19:24 ¿Puede dar un ataque de gota tomar suplementos de vitamina B12?
19:50 ¿Puede bajar el potasio por recibir suplementos de vitamina B12?
20:10 ¿Debo tomar toda mi vida inyecciones de vitamina B12?
20:21 ¿Puedo tomar ácido fólico para corregir la falta de vitamina B12?
21:52 ¿Por qué se usa a veces vitamina B12 con ácido fólico a la vez?
22:30 ¿Diferencia entre ANEMIA MACROCÍTICA y anemia MEGALOBLÁSTICA?
23:58 ¿Hay relación entre depresión y falta de vitamina B12?
24:28 ¿Hay relación entre cáncer y suplementos de vitamina B12?
25:45 ¿Hay relación entre enfermedad cardiovascular e ictus y la vitamina B12?
26:26 ¿Pueden se útiles para prevenir o tratar la demencia con suplementos de vitamina B12?
27:06 ¿Es tóxico tener niveles muy elevados de vitamina B12 en la sangre?
27:48 Vídeos recomendados

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Dr. Alberto Sanagustín
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