Скачать или смотреть 【8食分】痩せたきゃコレ飲め！スープなのにタンパク質も栄養も完璧にとれる！ダイエット中に超オススメな『超脂肪燃焼カレースープ』の作り方

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『超脂肪燃焼カレースープ』の詳しい作り方はこちら↓
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材料(4~8人前)
ブロッコリー　1房
オリーブオイル　大さじ1
鶏むねミンチ　400g
エノキタケ(長さ1cmに刻む)　1株
しめじ(石づきを取りほぐす)　1株
人参(賽の目切り)　1/2本
玉ねぎ(薄切り)　1/2個
ニンニク(微塵切り)　1片
生姜(微塵切り)　10g
塩　小さじ1
カレー粉　大さじ1
トマト缶　1缶
お水　600ml
顆粒コンソメ　大さじ1
鶏ガラスープの素　小さじ1
カレー粉　大さじ1/2

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