Comprendre et Traiter la Lombalgie - Conseils d'un Kinésithérapeute-Ostéopathe

Aujourd'hui, je vous parle de la lombalgie, également connue sous le nom de mal de dos aigu. Ce problème courant affecte de nombreuses personnes et peut être très douloureux et handicapant.

Dans cette vidéo, nous allons couvrir les points suivants :

Qu'est-ce que la lombalgie ? Une explication détaillée des causes et des symptômes de la lombalgie.
Comment soulager la douleur ? Des techniques et exercices simples que vous pouvez faire à la maison pour soulager la douleur.
Prévention et conseils pratiques pour éviter la récurrence de la lombalgie, y compris des conseils sur la posture, le renforcement musculaire et les étirements.
Quand consulter un professionnel ? Les signes indiquant qu'il est temps de consulter un kinésithérapeute ou un ostéopathe.
N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour plus de conseils sur la santé et le bien-être. Si vous avez des questions ou des suggestions, laissez-les dans les commentaires ci-dessous.

Prenez soin de vous et à bientôt pour de nouvelles vidéos !

Et si vous êtes thérapeute et que vous souhaitez soulager vos patients en moins de 20 minutes grâce à des techniques que j'utilise sur les sportifs pros, je suis en live dimanche à 18h, alors si tu veux y assister gratuitement clique sur le lien ⬇️

https://formation.yannbourrel.fr/optin

Je propose aussi toutes sortes de contenu ainsi que des FORMATIONS 100% en ligne autour de la santé alors n'hésite pas à aller faire un tour sur mon linktree ⬇️

🔗 https://boss-143861404.hubspotpagebui...