Скачать или смотреть 脾胃經絡陰瑜珈 | 滋養氣血 | 消化 | 胃脹氣 | 靜靜瑜光xJulie洙力

最近是不是常常吃完飯就想睡、肚子容易脹、整個人都懶懶的？
其實不是妳懶，是脾胃在「卡住」啦。

中醫說「腎為先天之本，脾胃為後天之本」，
意思是每天的能量、氣血，全靠脾胃默默地在運作。
當它們累了，我們的精神、氣色、代謝也會跟著變差。

這堂20分鐘的陰瑜珈練習，
會沿著脾經與胃經的經絡路線，溫柔地打開身體，
幫助消化、讓氣血循環變順，氣色自然就紅潤起來。

慢慢練、慢慢呼吸，妳會發現——
當身體鬆了，整個人也跟著亮起來 🌿

如果你想更深入調理經絡與氣血，可以私訊和我聊聊怎麼找到適合你的方法。
讓我們一起，慢慢地讓氣血流起來、身心鬆下來。
IG→ jingjingyuguang
Mail→ jingjueyoga@gmail.com
----
🪷 Julie洙力｜經絡陰瑜珈療癒練習
用最溫柔的方式，讓妳從內而外都鬆開。
📘 想進一步練習 → 《經絡陰瑜珈療癒課程系列》早鳥開放中
https://forms.gle/1ZWeEHEhSf9MBVuR7
📘 想感受不同老師帶給你的療育，以及幾乎每天都有不同的療癒練習→Yinergy線上瑜珈館
https://www.skool.com/yinergy-9804/ab....
📘 免費分享-不藏私分享給你「 10分鐘，讓肩頸放鬆，重拾活力！ 」攻略包
https://forms.gle/6zsf1uLDuLXDfqFH8
📘也邀請你加入我的專屬Line群，分享經絡等小資訊(具有個人隱私的社群)
https://lin.ee/PKrZZAy

——
⚠️ 免責聲明： 本影片為一般身心舒緩練習分享，非醫療或治療行為。若有不適，請立即停止並諮詢專業醫師。
---
背景音樂
Music by a href=httpspixabay.comzhusersmedia4y-46496176utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=311724➡️Relax The Soul AZ 🎧❤️a from a href=httpspixabay.commusicutm_sour