Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Jika Punya 5 Hal Ini di Usia 75, Hidup 90 Tahun Itu Mudah! Cek Tanda Ini Sekarang Juga

  • Lansia Bahagia
  • 2026-02-19
  • 19693
Jika Punya 5 Hal Ini di Usia 75, Hidup 90 Tahun Itu Mudah! Cek Tanda Ini Sekarang Juga
  • ok logo

Скачать Jika Punya 5 Hal Ini di Usia 75, Hidup 90 Tahun Itu Mudah! Cek Tanda Ini Sekarang Juga бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Jika Punya 5 Hal Ini di Usia 75, Hidup 90 Tahun Itu Mudah! Cek Tanda Ini Sekarang Juga или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Jika Punya 5 Hal Ini di Usia 75, Hidup 90 Tahun Itu Mudah! Cek Tanda Ini Sekarang Juga бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Jika Punya 5 Hal Ini di Usia 75, Hidup 90 Tahun Itu Mudah! Cek Tanda Ini Sekarang Juga

Jika Punya 5 Hal Ini di Usia 75, Hidup 90 Tahun Itu Mudah! Cek Tanda Ini Sekarang Juga

Jika Anda berusia di atas enam puluh, tujuh puluh, bahkan mendekati tujuh puluh lima tahun, video ini sangat penting untuk ditonton sampai selesai. Banyak orang percaya umur panjang hanya ditentukan oleh gen atau keberuntungan. Padahal, para lansia yang mampu hidup sehat hingga usia sembilan puluh tahun bahkan lebih biasanya memiliki lima tanda sederhana yang bisa diperiksa langsung dari rumah.

Di dalam video ini dokter menjelaskan secara runtut lima tanda kesehatan utama yang sering dimiliki lansia panjang umur. Mulai dari kekuatan genggaman tangan, keseimbangan tubuh, kecepatan berjalan, kelenturan gerakan, hingga usia psikologis yang memengaruhi semangat hidup. Semua disampaikan dengan bahasa yang mudah dipahami, dilengkapi contoh nyata, tes sederhana di rumah, serta latihan ringan yang aman dilakukan setiap hari tanpa alat mahal.

Perubahan nyata bahkan dapat mulai dirasakan hanya dalam beberapa bulan jika dilakukan secara konsisten. Anda tidak perlu olahraga berat dan tidak harus keluar rumah. Cukup langkah kecil yang diulang setiap hari untuk menjaga tubuh tetap kuat, stabil, dan mandiri di usia lanjut.

⏰ Timestamp VIDEO:
00:00 Pembukaan dan pentingnya lima tanda umur panjang
02:30 Tanda kelima kekuatan genggaman tangan
07:00 Tanda keempat keseimbangan tubuh dan risiko jatuh
12:00 Tanda ketiga kecepatan berjalan dan daya tahan jantung
17:00 Tanda kedua kelenturan tubuh dan kenyamanan gerak
21:30 Tanda pertama usia psikologis yang menentukan kualitas hidup
24:30 Cara memulai perubahan kecil dari rumah
27:00 Penutup dan pesan kesehatan untuk lansia

✅ MANFAAT RAMUAN INI:
• Membantu menjaga kekuatan otot dan kestabilan tubuh
• Mendukung kesehatan jantung dan pernapasan
• Mengurangi risiko jatuh pada usia lanjut
• Membantu tubuh tetap lentur dan nyaman bergerak
• Meningkatkan semangat hidup serta kemandirian lansia

⚠️ PERINGATAN DISCLAIMER:
Informasi dalam video ini bersifat edukasi umum dan tidak menggantikan saran medis langsung. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional terutama jika Anda memiliki penyakit kronis, sedang mengonsumsi obat rutin, atau memiliki keterbatasan fisik tertentu sebelum mencoba latihan yang dijelaskan.

📢 CALL TO ACTION:
👍 Tekan tombol Suka jika video ini bermanfaat
🔔 Berlangganan dan aktifkan notifikasi agar tidak ketinggalan video kesehatan berikutnya
💬 Tulis di komentar usia Anda dan latihan yang ingin mulai dilakukan hari ini
📤 Bagikan video ini kepada keluarga atau sahabat yang membutuhkan

📚 REFERENSI ILMIAH PENDEK BERSAMA LINKNYA:
National Institute on Aging tentang aktivitas fisik lansia https://www.nia.nih.gov
World Health Organization panduan aktivitas fisik usia lanjut https://www.who.int
Harvard Health Publishing manfaat berjalan kaki untuk jantung https://www.health.harvard.edu
Centers for Disease Control and Prevention pencegahan jatuh lansia https://www.cdc.gov

#kesehatanlansia, #umurpajang, #lansiaaktif, #hidupsehat, #tipskesehatan, #jalanpagisehat, #sehatdiusiatua, #doktermenjawab, #rahasiasehat, #panjangumur

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • STOP! 7 Bagian Ayam Ini Ternyata GUDANG RACUN & HORMON Mematikan  Lansia Wajib Tahu Sekarang!
    STOP! 7 Bagian Ayam Ini Ternyata GUDANG RACUN & HORMON Mematikan Lansia Wajib Tahu Sekarang!
    1 день назад
  • Путин приказал вернуть солдат с фронта / Требование прекратить удары
    Путин приказал вернуть солдат с фронта / Требование прекратить удары
    1 час назад
  • Kesehatan Lansia - LAKUKAN 3 HAL INI di PAGI HARI, Gula Darah STABIL Tanpa Naik Turun
    Kesehatan Lansia - LAKUKAN 3 HAL INI di PAGI HARI, Gula Darah STABIL Tanpa Naik Turun
    2 недели назад
  • TIPS MAKAN SAHUR UNTUK LANSIA 60+, Tenaga Awet Seharian, Gula Darah Stabil, Ibadah Lebih Nyaman
    TIPS MAKAN SAHUR UNTUK LANSIA 60+, Tenaga Awet Seharian, Gula Darah Stabil, Ibadah Lebih Nyaman
    3 дня назад
  • JANGAN DIMAKAN SAAT BERBUKA PUASA‼️ BIKIN TUBUH LANSIA DROP SEKETIKA‼️ USIA 52+ WAJIB TAHU
    JANGAN DIMAKAN SAAT BERBUKA PUASA‼️ BIKIN TUBUH LANSIA DROP SEKETIKA‼️ USIA 52+ WAJIB TAHU
    17 часов назад
  • Cukup 1 Menit Sehari! Otak Jadi 20 Tahun Lebih Muda dengan Gerakan Ini, Wajib Bagi Usia 60 Tahun
    Cukup 1 Menit Sehari! Otak Jadi 20 Tahun Lebih Muda dengan Gerakan Ini, Wajib Bagi Usia 60 Tahun
    2 недели назад
  • Peringatan! Jangan Campur Pepaya &
    Peringatan! Jangan Campur Pepaya & "Ini"! Jadi "Pembunuh Terselubung", 4 Orang Ini Jangan Sentuh!
    5 дней назад
  • Kesehatan Lansia: Sayuran Ini Bisa Picu Stroke Semalam Meski Terlihat Sangat Sehat
    Kesehatan Lansia: Sayuran Ini Bisa Picu Stroke Semalam Meski Terlihat Sangat Sehat
    2 недели назад
  • 6 GERAKAN WAJIB LANSIA Setelah BANGUN TIDUR | Tips Kesehatan Lansia Agar UMUR PANJANG dan MANDIRI
    6 GERAKAN WAJIB LANSIA Setelah BANGUN TIDUR | Tips Kesehatan Lansia Agar UMUR PANJANG dan MANDIRI
    2 дня назад
  • Sering Kencing Malam? Atasi Dalam 1 Hari Saja! Dokter Ungkap Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Obat
    Sering Kencing Malam? Atasi Dalam 1 Hari Saja! Dokter Ungkap Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Obat
    3 дня назад
  • USIA 75 TAHUN KEATAS JIKA PUNYA 5 TANDA INI‼️ Tandanya Anda Akan Umur Panjang! Cek Sekarang Juga
    USIA 75 TAHUN KEATAS JIKA PUNYA 5 TANDA INI‼️ Tandanya Anda Akan Umur Panjang! Cek Sekarang Juga
    2 дня назад
  • ⚠️JANGAN MAKAN 5 MAKANAN INI SAAT PUASA‼️BANYAK LANSIA DROP TIBA-TIBA DAN MASUK RUMAH SAKIT‼️
    ⚠️JANGAN MAKAN 5 MAKANAN INI SAAT PUASA‼️BANYAK LANSIA DROP TIBA-TIBA DAN MASUK RUMAH SAKIT‼️
    11 дней назад
  • LANSIA 53+ RUTIN 5 CAMILAN MURAH INI SAAT BUKA PUASA‼️ASAM URAT HIPERTENSI KOLESTEROL TURUN DRASTIS!
    LANSIA 53+ RUTIN 5 CAMILAN MURAH INI SAAT BUKA PUASA‼️ASAM URAT HIPERTENSI KOLESTEROL TURUN DRASTIS!
    5 дней назад
  • BAHAYA! 5 Kombinasi TELUR MEMATIKAN untuk Lansia | Kesehatan Lansia WAJIB TAHU!
    BAHAYA! 5 Kombinasi TELUR MEMATIKAN untuk Lansia | Kesehatan Lansia WAJIB TAHU!
    6 месяцев назад
  • Я ДЕЛАЛ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ — КРОВООБРАЩЕНИЕ УЛУЧШИЛОСЬ, НОГИ СТАЛИ СИЛЬНЕЕ, Я НЕ ПАДАЛ!
    Я ДЕЛАЛ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ — КРОВООБРАЩЕНИЕ УЛУЧШИЛОСЬ, НОГИ СТАЛИ СИЛЬНЕЕ, Я НЕ ПАДАЛ!
    1 час назад
  • Rahasia Kaki Sekuat Baja Meski Usia 90! Cukup Makan 9 Makanan Ini Setiap Hari
    Rahasia Kaki Sekuat Baja Meski Usia 90! Cukup Makan 9 Makanan Ini Setiap Hari
    2 недели назад
  • Dokter Kaget! Asam Urat KOLESTEROL RONTOK!CUKUP Makan 9 CAMILAN Murah INI TIAP HARI
    Dokter Kaget! Asam Urat KOLESTEROL RONTOK!CUKUP Makan 9 CAMILAN Murah INI TIAP HARI
    3 месяца назад
  • Wajib Tahu! 4 Kebiasaan Pagi Penghancur Ginjal Lansia yang Jarang Disadari
    Wajib Tahu! 4 Kebiasaan Pagi Penghancur Ginjal Lansia yang Jarang Disadari
    2 недели назад
  • Dokter Mata: Penglihatan Kabur? Makan Buah Ini Sebelum Tidur, Mata Lebih Jernih Alami
    Dokter Mata: Penglihatan Kabur? Makan Buah Ini Sebelum Tidur, Mata Lebih Jernih Alami
    2 недели назад
  • HENTIKAN MANDI DI JAM INI‼️ Banyak Lansia Meninggal Mendadak di Kamar Mandi
    HENTIKAN MANDI DI JAM INI‼️ Banyak Lansia Meninggal Mendadak di Kamar Mandi
    3 недели назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com