Упражнения для осанки. Гиперлордоз. Грудной кифоз. Красивая осанка.

Комплекс упражнений для осанки поможет вам избавиться от гиперлордоза. Как избавиться от гиперлордоза? Мы укрепим мышцы спины, увеличим гибкость позвоночника, раскроем плечевые суставы. С помощью данного комплекса упражнений вы сможете убрать или предотвратить напряжение, боли в области поясницы и шеи. Так же рекомендую вам комплексы Игоря Войтенко и Ольги Сагай. Мой комплекс подходит абсолютно всем кто на момент тренировки не имеет воспалительных процессов в организме.
Выполняя упражнения для спины каждый день мы "закрываем" потребность в движении позвоночника во всех плоскостях. Правильная осанка - залог здоровья для всего тела. Тренируйтесь вместе со мной и получайте удовольствие от ощущений в спине.


❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗
- ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК
- ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ.

ЗДОРОВАЯ И ГИБКАЯ СПИНА ЗА 22 УРОКА
Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку

✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ" + КУРС "СПИНА. PRO ГИБКОСТЬ" https://kutuzovaolga.ru/proback

Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.

Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.

Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!)


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @stretchingkutuzova  

Подписывайтесь на мой YouTube канал - http://bit.ly/2T9tk8T
Подписывайтесь на мой Instagram - http://bit.ly/2Pi6uuI
Я вконтакте - http://bit.ly/37QuGe8
Мой Telegram КАНАЛ - http://bit.ly/2HRCr8S