Соня Есьман: Психологический Портрет / Что с ней стало и почему все так вышло?

Я квалифицированный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, приветствую вас на своём канале🤍

Я обучаюсь в двух гос. университетах по профилю и веду частную практику.
Использую техники из Когнитивно-Поведенческой-Терапии🌿

Проблемы, которые я могу помочь решить:
🧊Все наваливается, как снежный ком
🧊Негативные мысли
‌🧊Тревоги, страхи
‌🧊Низкая самооценка
🧊 Самокритика
🧊‌Неудачи в личной жизни
🧊 Прокрастинация, лень
🧊Повторяющиеся жизненные сценарии
🧊Обида на родителей, отношения в семье не складываются
‌🧊Проблемы с коллективом на учебе/работе
‌🧊Нет друзей, либо чувство, что все люди - не те
‌🧊Не знаете, чем хотите заниматься
‌🧊Не знаете, как жить дальше
🧊Апатия (безразличие)
🧊Расставание/развод
🧊Проблемы в отношениях

Кроме того, работаю с:
✔️Панические атаки, паническое расстройство
✔️Агорафобия (страх толпы), тревожно-фобическое расстройство (любые фобии)
✔️Социальная тревога (страх оценки толпой)
✔️Депрессия
✔️Детские травмы

Таймкоды:
00:00 Интро
00:15 Вступление
00:28 Стрессовые факторы
05:03 Отношения с родителями
07:41 Причина проблемы с зависимостью
08:03 Мои рекомендации, как психолога
08:35 Отношения с Ромой Желудем
11:06 Мое отношение к Соне Есьман