👂 Yo-Yo test de resistencia nivel 1. (recovery) [AUDIO EN ESPAÑOL]

El yoyo test es una 🔧 herramienta de evaluación 🔧 de la capacidad física llamada resistencia 💚, esta capacidad garantiza varias cosas que menciono más abajo, mira estos videos también:    • 🙋‍♂️ YoYo test de resistencia nivel 1...  
1. Te cansas menos
2. Duras mas tiempo haciendo un trabajo con buena calidad
3. Después de un esfuerzo recuperas más rápido

El test es sencillo de hacer

Enlace al audio del Test    • 👂 Yo-Yo test de resistencia nivel 1. ...  
Enlace 2 al audio    • [Yo Yo TEST] de recuperación intermit...  
Explicación del test    • 🙋‍♂️ YoYo test de resistencia nivel 1...  


🗣 En este canal de Youtube vas a aprender a 👊:


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