時間と余裕を増やす【14のToDo】

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Chapter by 【速報】メンタリストDaiGo切り抜きch
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0:53 今日のテーマ「時間を増やすためのToDoリスト」
3:37 時間の使い方が下手な人の特徴
　　 →◯◯する時間の使い方をしている
6:38 時間の余裕をを作る方法
　　→◯◯な時間の使い方
10:06 人生を変える一冊
15:07 人生を変えるガジェット
20:03 隙間時間を上手く活用すると時間感覚が改善する
→◯◯な時間を増やすと時間に余裕が持てる
22:00 時間と余裕を増やす【14のToDo】
　　　→◯◯の計画をするとモチベーションが上がる①
　　　→◯◯を振り返ると現在の満足度が上がる
25:40 しばらく話していない大切な人・友人にメッセージを送る②
　　　→◯◯の練習にもなる　
28:34 残りの12個のポイントについて

#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料！ This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね