【100回→20回】下半身の衰えを感じたら100回スクワットするよりこの運動がおすすめ！

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【理学療法士の資格を持つセラピストだけが在籍する、日本初の整体院チェーン】

●お客様の夢あふれる未来への貢献を目指して
KINMAQ は、理学療法士という国家資格を持つセラピストだけが施術を行う、日本初の整体院チェーンです。「筋膜マニピュレーション」という技術を軸に、お客様の筋膜や骨盤にダイレクトにアプローチすることで、今までどこに行っても治らなかった痛みや痺れを根本解決へと導きます。

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✅目次
0:00 オープニング
2:17 今回ご紹介したいトレーニング解説
3:47 実践①スロースクワット
6:10 実践②ももの内側に効くトレーニング
7:55 実践③上級者向けのトレーニング
10:25 お知らせ

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