Скачать или смотреть DESAYUNOS/CENAS Saludables. Comida Siempre lista MEAL PREP Fácil, Rápido y P/Fotos | Cocina de Addy

#recetasfaciles #recetassaludables

Hola! Hoy estoy más que feliz de compartirles estas ideas de comida saludable. Pueden servirte para #desayunos y #cenas que además de ayudarte a comer rico y sano, ayudán a ahorrar tiempo porque con algunos preparativos y organización en la cocina, tendrás de primera mano ingredientes para hacer comida muy rica. Lo que más me gusta, es que están llenos de color y podrás compartir muchas fotos de tus recetas inspiradas en estas ideas

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Aquí los INGREDIENTES:
Diferentes tipos de Pan Integral, Semillas o granos
Hummus
Jocoque
Yogurth Griego
Granola y Miel
Frutillas o frutos rojos
Frutas de estación
Espinacas 2 tazas
Champiñones 200 gr
Tomates, pepino, Huevos cocidos
Semillas de sésamo o ajonjolí
Hojuelas de chile
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RECETAS
GRANOLA SIN HORNO
   • Desayuno Saludable GRANOLA CRUJIENTE hecha...  

RECETA DE HUMMUS CON AGUACATE/PALTA
   • Hummus de Aguacate | Cocina de Addy  

HUMMUS NATURAL
   • hummus de garbanzo (alto en proteina)  

DESAYUNOS PARA NIÑOS
   • DESAYUNOS Saludables p/NIÑOS 3 en adelante...  

CENAS SALUDABLES FÁCILES
   • Cenas Saludables RICAS,  Adiós  kilos extr...  
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

Saludos y bendiciones
Addy