5 Kroków w Stronę Zdrowego Odżywiania | Ajurweda w Praktyce

Co konkretnie możemy zrobić aby zdrowiej się odżywiać? W dzisiejszym świecie milionów diet, modnych "super-zdrowych" produktów i różnorodnych opinii łatwo się pogubić. Przygotowałam dla Ciebie listę pięciu prostych kroków, które wierzę, że mają uniwersalne zastosowanie.

To co szczególnie kocham w Ajurwedzie to to, że uczy nas lepiej zrozumieć siebie. Nie narzuca nam jednego rodzaju diety, ale uczy nas samodzielnego, indywidualnie skierowanego zrozumienia czego nasze ciało i umysł potrzebują aby żyć w pełni zdrowia, energii i sił.
.
.
.
Zapraszamy na nasze kursy jogi na Bali:
https://www.purnayogabali.com
.
Moja książka pt. Podróż do Pełni Życia:
https://sorus.pl/produkt/podroz-do-pe...
.
Instagram:
  / ewelinayoga