팔꿈치 안 펴질때, 재활 운동법, (팔꿈치 골절 깁스 후 재활 #2)

Описание к видео 팔꿈치 안 펴질때, 재활 운동법, (팔꿈치 골절 깁스 후 재활 #2)

다른 부상 부위는 깁스를 6주 정도 하는 것에 반해 팔꿈치는 2주 정도 깁스 후 바로 재활을 시작해야 합니다. 초기 재활 시기를 놓치면 굳어버릴 수 있기 때문에 꾸준한 재활운동을 꼭 해야합니다. 굽히기, 펴기, 돌리기 3가지 운동이 필수인데 오늘은 지난 영상에 이어서 팔꿈치 펴기 재활 운동법을 알려드리겠습니다.
굽히기 운동은 지난 영상을 참고해주세요
[재활 라텍스 고무밴드 : https://coupa.ng/b0ungP]
쿠팡 파트너스와 연동된 제품으로, 상기 링크에서 제품 구매 시 수수료를 제공받습니다.

1, 팔꿈치 굽히기 운동 :    • 팔꿈치 안 굽혀질 때 보세요, 팔꿈치 굽히는 재활법, (팔꿈치 골절...  
2. 팔꿈치 돌리기 운동 :    • 팔꿈치 안 돌아갈 때 쉽게 돌려주는 방법 (팔꿈치 골절 깁스 후 재...  
#팔꿈치부상 #팔꿈치재활 #팔꿈치깁스 #팔꿈치깁스 #팔꿈치 #팔꿈치펴기

Комментарии

Информация по комментариям в разработке