Скачать или смотреть 【脳科学】そのメンタル、脳のバグです。「性格」を変えずに自信を捏造する物理ハック【ずんだもん＆ゆっくり解説】

「自分はメンタルが弱い」「すぐにビビってしまう」
そう思って、自分の性格を責めていませんか？

実は、その不安や自信のなさは、あなたの性格の問題ではありません。
脳が体の状態を読み取って勝手に生成した「バグ（誤認）」です。

今回は、根性論や自己啓発を一切排除し、 「姿勢（物理）」を変えるだけで
脳内ホルモンをハックし、強制的に自信を作り出す科学的方法を解説します。
明日からトイレで2分、試してみてください。世界が変わります。

■タイムスタンプ
00:00 社会の歯車ですらない…絶望するずんだもん
02:37 第1章：心は「身体の形」に支配されている（身体化認知）
06:13 第2章：弱気なのはホルモンのせい？（テストステロンの戦い）
09:05 実践①：トイレで2分！脳を騙す「ワンダーウーマン」
11:06 実践②：デスクで自信を偽装する「社長の座り方」
12:39 実践③：声と歩き方で「脳のフィードバック」を利用する
14:27 まとめ：まずは「形」から入れ。中身は後からついてくる

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■お借りしている素材
【音声読み上げツール】
VOICEVOX:ずんだもん
VOICEVOX:春日部つむぎ
VOICEVOX:四国めたん
VOICEVOX:WhiteCUL
VOICEVOX:青山龍星
VOICEVOX:九州そら
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