Hilfe bei Angst und Panikattacken | Panik & Angst loswerden | Klaus Bernhardt 2/3

Angst loswerden. Welche oft einfachen Auswege gibt es gegen Panik & Angst?
Mehr dazu: https://LernenderZukunft.com/angstfrei
Viele wissen einiges dazu zu erzählen. Deutschlands bekanntester Angsttherapeut Klaus Bernhardt gibt im Gespräch mit "Hirnforscher" Andreas Giermaier praktische Übungen an die Hand gegen Panikattacken oder Ängste

00:00 Die Chance finden in der Krise
00:25 Bedienungsanleitung für das Gehirn
01:00 Verantwortung für dein Leben?
02:00 Praktische Übung gegen Angst und Burnout
05:15 Werte-Ziele Konflikte
06:50 Wie kann man die Zukunft kreieren
08:15 Selbstwert und Selbstliebe bei Angst und Depression erhöhen

Das gesamte Interview mit dem Klaus Bernhardt finden Sie hier    • Klaus Bernhardt - Angst loswerden - P...