NIE MA RÓWNOWAGI PSYCHICZNEJ bez asertywności i stawiania granic.| Magdalena Chorzewska

"Studnia bez dna” to miejsce, w którym poruszam tematy zdrowia psychicznego i fizycznego. Wszystko po to, żeby żyło nam się nieco lżej w tych zagmatwanych żyćkach.
Szczerze i prosto z serca.

Czas na rozmowę z Magdaleną Chorzewską - Psycholożką CBT oraz Schematów

W odcinku usłyszysz m.in. o tym

1. Czym jest asertywność i dlaczego nie zawsze jest o mówieniu NIE.
2 Co zrobić, gdy czujesz lęk przed stawianiem granic ?
3. Jak wyrażać się PO DOROSŁEMU ?
4. Z czego musisz zdawać sobie sprawę, podejmując decyzje "STAJE ZA SOBĄ"
5. Dlaczego bycie PEOPLE PLEASEREM - funduje Ci cierpienie.
6. Czy SARKAZM jest dla inteligentych i dlaczego może bardzo krzywdzący?

Instagram :
1. MÓJ
  / agnieszkadziekan  
2. MAGDY
  / chorzewska_instaporadnia  

PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ANWEN.

Dobrego odsłuchu !