MELHORES TREINOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR PARA CORREDORES

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Não adianta nada correr se o trabalho de fortalecimento muscular não for feito, isso potencializa lesões, faz você gastar mais energia e não faz com que você desenvolva bem. Hoje o Personal Julio Moraes finalmente conseguiu convencer a Nat Fuzaro a fortalecer seus músculos dando dicas de melhores treinos para isso.

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🏃🏼‍♀️ Corrida na Veia 🏃🏾
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