Một ngày ăn BAO NHIÊU CALO là đủ? Công thức huyền thoại

❤️ Cảm ơn quý vị và các bạn đã theo dõi kênh Ham học Y
👨‍⚕️ Trong video này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công thức huyền thoại Harris-Benedict được sử dụng để tính lượng calo cho một ngày.
Link công thức: https://www.omnicalculator.com/health...
--------------------------------
⭐️ Nội dung video:
00:00 - Intro
00:54 - Công thức Harris Benedict
01:57 - Thực đơn một ngày
02:52 - Tổng calo
03:16 - Linh hoạt trong ăn uống
--------------------------------
✅ Đăng ký kênh để nhận được nhiều nội dung Y học hữu ích khác:
https://bit.ly/3uKTkOE
--------------------------------
Tổng hợp video nổi bật:
   • KHÁM PHÁ Y HỌC  

Những chủ đề mà mình và các bạn tìm hiểu:
▶️ Sốt xuất huyết:    • SỐT XUẤT HUYẾT: Nguyên nhân - Triệu c...  
▶️ Mỡ máu:    • Mỡ máu  
▶️ Đái tháo đường:    • ĐÁI THÁO ĐƯỜNG: 3 biến chứng nguy hiể...  
▶️ Suy tim:    • Suy tim  
▶️ Ung thư:    • Ung thư  
▶️ Bệnh về gan:    • Bệnh về gan  
▶️ Nhồi máu cơ tim:    • Nhồi máu cơ tim  
▶️ Vàng da, sỏi mật:    • vàng da, sỏi mật  
▶️ Đột quỵ:    • Đột quỵ  
▶️ Tiểu đường:    • Tiểu đường  
▶️ Viêm loét dạ dày tá tràng:    • Viêm loét dạ dày tá tràng  
▶️ Thận, tiết niệu:    • Thận, tiết niệu  
▶️ Phổi tắc nghẽn:    • COPD - Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính  
--------------------------------
Background music: my own guitar playing
--------------------------------
💪 Chúc quý vị và các bạn dồi dào sức khoẻ và thành công

#sứckhỏe #ănbaonhiêucalomộtngày #tínhcalo