Señales que delatarían que sufres ansiedad | Despierta América

Hay señales obvias de la ansiedad y otras más sutiles en las que se manifiesta este trastorno, por eso Dr. Juan detalló cuáles son las que podemos sufrir sin darnos cuenta. Además, el médico favorito de la gente dijo qué alimentos empeoran o mejoran el estreñimiento, enlistó comidas para aliviar el reflujo gástrico, compartió varios trucos para cortar las calorías, y presentó cinco hábitos diarios que dañan al corazón.

00:00 Señales sutiles de que padecemos ansiedad
04:07 Qué comer para curar el estreñimiento
09:18 Alimentos que combaten el reflujo
12:14 Trucos para cortar las calorías y perder peso
18:59 Cinco hábitos que afectan la salud de tu corazón

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