КАК Я ПОЛЮБИЛА СВОЕ ТЕЛО | Режим | Питание | Спорт | Юлия Марушкова

По промокоду MARUSHKOVA действует ссылка 5% на сайте beautysleep.ru
http://beautysleep.ru/product/11?utm_...

__________________________

Начиная с 10 лет я долгие годы не любила и не принимала свое тело. Оно доставляло мне неудобство и вызывало комплексы. Это видео о том, как наши отношения наладились. Сейчас тело -- это мой лучший друг. И я не хотела бы никакое другое.

__________________________

Мои недавние видео:

Покупки на лето 2021 | H&M, TOPTOP.RU
   • Видео  

Как мы съездили в Грузию в 2021 | Тбилиси | Влог #1
   • Как мы съездили в Грузию в 2021 | Тби...  

___________________________

♥ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ:
   / ЮлияМарушкова  

♥ INSTAGRAM: @marushkova_
  / marushkova_  

__________________________

Книги:

Мила Туманова "Женщина начинается с тела"
https://fas.st/4Rz0o

Дипак Чопра “Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья”
https://fas.st/ey6Ge6

Урсула Ким “Марафон: 21 день без сахара”
https://fas.st/FwvZB7



Статьи про сон:

Why 10 P.M. Is The Perfect Bedtime
https://yhoo.it/36P6lHl

20 Ways to Fall Asleep Faster, According to Sleep Experts
https://www.byrdie.com/how-to-fall-as...

Scientific Studies Say THIS Is the Best Time to Sleep
https://www.byrdie.com/best-time-to-s...



Лекции Станислава Баларама

Станислав Баларама - Аюрведа. Питание.
   • Станислав Баларама - Аюрведа. Питание.  

Станислав Баларама - Аюрведа. Режим дня.
   • Станислав Баларама - Аюрведа. Режим дня.  

Станислав Баларама - Аюрведа. Физическое развитие и голодание.
   • Станислав Баларама - Аюрведа. Физичес...  



Статьи Оли Малышевой на salatshop.ru

Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов
https://salatshop.ru/post/10-sochetanie

Перемены в питании для начинающих: 5 простых принципов, которые сделают вас лучше
https://salatshop.ru/post/5-printsipov

10 продуктов и сочетаний, которые я не люблю в здоровом питании
https://salatshop.ru/post/10-antilike

7 правил идеального смузи
https://salatshop.ru/post/7-smoothie