Laptele - bun sau rau? Mucus, intoleranta, singurele mamifere care consuma lapte la maturitate?

Mi-as dori ca acesta sa ramana un material de referinte ori de cate ori pornim discutia despre lapte ... si daca este sanatos sau nu.


Studii si metaanalize:
Secretie de mucus - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2154152/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8452378/
Studiu despre impactul laptelui asupra sanatatii: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Cancer de prostata, san, colon: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16351...
Cancer de vezica: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22043...
Cancer de san: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21442...
Cancer de stomac: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923...
Cancer de colon: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21617...


Timestamps:
0:00- 02:04 - Intoducere
02:04 - 04:13 - 1. Oamenii sunt singurele mamifere care consuma lapte după ce ajung la maturitate?
04:13 - 09:00 - 2. Secretie de mucus in exces?
09:00 - 12:26 - 3. Proprietati nutritive
12:26 - 12:40 - 4. Lactoza
12:40 - 17:24 -5. Intoleranta la lactoza
17:24 - 19:04 - 5.1 Tipuri de intoleranta la lactoza
19:04 - 23:17 - 6. Efecte adverse
23:17 - 28:06 - 7. Studii
28:06 - 29 :32 - 8. Concluzie

Daca ai alte intrebari sau sugestii, te astept in comentarii;