Hai Cuốn Sách Về Thói Quen Đã Thay Đổi Cuộc Đời Mình | Podcast #05

Trong tập Podcast Vlog ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn hai cuốn sách về thói quen đã thay đổi cuộc đời mình, cũng như là cách mình áp dụng những kiến thức từ hai cuốn sách đó trong hành trình xây dựng thói quen của bản thân.

📚HAI CUỐN SÁCH VỀ THÓI QUEN
MINI HABITS. Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn - Stephen Guise
https://ti.ki/lZfLKAQB/FCB9A5EB
ATOMIC HABITS. Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ - James Clear
https://ti.ki/zTmmy2lC/FCB9A5EB

👋 FOLLOW ME
Blog: https://thehanoichamomile.com/
Instagram:   / kiranguyen__  
Facebook:   / thehanoichamomile  

⏱ TIMESTAMP
00:00 - Mở đầu
01:10 - Cuốn sách Mini Habits của Stephen Guise
04:09 - Học được gì từ cuốn sách Mini Habits?
06:34 - Bài học về động lực và thói quen
09:09 - Cuốn sách Atomic Habits của James Clear
12:46 - Học được gì từ cuốn sách Atomic Habits?
15:45 - Tạm quên đi mục tiêu, tập trung vào hệ thống
16:35 - Mình của ngày hôm nay là nhờ có thói quen nhỏ

💻 THAM KHẢO
BÍ QUYẾT XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÓI QUEN BUỔI SÁNG | KIRA
   • BÍ QUYẾT XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÓI QUE...  
18 THÓI QUEN CHO MỘT NGÀY NĂNG SUẤT Ở NHÀ | KIRA
   • 18 THÓI QUEN CHO MỘT NGÀY NĂNG SUẤT Ở...  
Thói quen buổi sáng của một người làm tự do
   • SUB) Thói quen buổi sáng của một ngườ...