Самоправка шеи лёжа Мануальная терапия шеи самому себе

Снять спазм подзатылочных и лестничных мышц, освободить шейные позвонки от блокировок без внешней помощи и специальных знаний возможно.
После некоторой практики можно будет хрустеть шеей и без спецусловий, в любом месте и когда хочется, достигая облегчения. Полная практика на весь позвоночник для тех, кто освоил эту    • Как самому себе поставить позвонки - ...  

Править шею нужно, если мы хотим восстановить кровоснабжение мозга, устранить ишемию и застой венозной крови в голове. Детали этого направления в видео Позвоночные артерии    • Синдром ПА, сосудистая недостаточност...  

Актуальна Правка шейного отдела позвоночника в случае компрессии (сдавления) нервов, идущих на руки.
Сосуды и нервы шеи    • Сосуды и нервы шеи зависят от позвоно...  

Другие способы поставить позвоночник и суставы самостоятельно в плейлисте    • Самоправки  
и доступны по запросу "Самоправка Александр Афонин".

Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.

https://aafonin.com/ https://аафонин.рф
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin