10 choses que vous devez laisser tomber pour être heureux

"Le bonheur n'est pas une destination, mais une quête".

Beaucoup de gens cherchent la formule secrète pour être heureux. Mais si vous voulez vraiment trouver le bonheur, vous devez vous débarrasser de certaines choses.

La plupart des gens sont malheureux parce qu’ils s’accrochent à des choses qui ne leur servent pas dans la vie. Et c’est probablement votre cas.

Le bonheur est un état intérieur qui se cultive et, heureusement, vous pouvez toujours vous améliorer pour y emprunter ses sentiers et vous sentir en paix.

Il vous suffit de vous attaquer aux causes profondes de votre tristesse.

Ensuite, laissez tomber les choses qui vous rendent malheureux, afin de pouvoir enfin mener une vie heureuse.


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Chapitres de la vidéo :

00:00 Intro
00:40 La peur de l'échec
01:27 Les relations toxiques
02:14 Le besoin de plaire à tout le monde
03:00 Les regrets du passé
03:42 La comparaison avec les autres
04:20 Le perfectionnisme
05:01 Les excuses
05:36 La procrastination
06:15 Les pensées négatives
06:50 Le besoin de tout contrôler
07:27 Conclusion