Скачать или смотреть ดูแลสุขภาพในวัย 40+ แบบ “วีเจจ๋า”

หลายคนตั้งใจอยากเริ่มดูแลสุขภาพ
แต่พอเริ่มจริงกลับรู้สึกว่ามันยากกว่าที่คิด
บางวันไม่มีเวลา บางวันไม่มีแรง
หรือบางครั้งแค่รู้สึกว่า “เริ่มตอนนี้จะช้าไปไหม”
.
แต่ความจริงคือ การดูแลตัวเองไม่มีคำว่าสาย
เพราะทุกวันที่เราเริ่มต้น แม้เพียงก้าวเล็กๆ
ก็เป็นจุดเริ่มของการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้เสมอ
.
ใน Work Smart Heal Harder ตอนนี้
เราจะมาพูดคุยกับ “วีเจจ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี”
ถึงมุมมองการดูแลตัวเองในวัย 40+
เพราะคำว่าสุขภาพดี ไม่มีคำว่าสายสำหรับการเริ่มต้น
.
.
#สุขภาพ
#วีเจจ๋า
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook:   / missiontothemoonofficial  
Instagram:   / missiontothemoon.co  
Twitter:   / mission2moonth  
YouTube:    / @missiontothemoonmedia  
TikTok:   / missiontothemoon.co  
SoundCloud:   / missiontothemoon  
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon