AQUARUNNING Y OTROS EJERCICIOS EN LA PISCINA | HIDROCINESIA EN LA PREPARACIÓN FÍSICA

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El agua es un medio utilizado por perfiles muy diversos, pero especialmente, por aquellos que tienen problemas músculo-esqueléticos. Los ejercicios acuáticos pueden ofrecer algunas ventajas para usuarios con sobrepeso y con dificultades de movilidad, ya que el alivio del peso corporal proporcionado por la fluctuación reduce el impacto en las articulaciones y la percepción de la intensidad del dolor.


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