ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. ΙΔΑΝΙΚΟ SPLIT ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ. PARIS NIKOLAOU

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. ΙΔΑΝΙΚΟ SPLIT ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ. PARIS NIKOLAOU
Σε αυτό το βίντεο αναφέρομαι στα split προπόνησης. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά split προπόνησης αλλά ποιο είναι το ιδανικό ώστε να μεγιστοποιήσουμε την μυική μας ανάπτυξη. Εσύ ακόμα προπονείσαι ακόμα με τα κλασσικά split που γυμνάζουν μία μυική ομάδα την φορά; Δες το βίντεο προκειμένου να δεις πως χρειάζεται να διαχωρίσεις τις μυικές ομάδες για να έχεις τα μέγιστα μυικά αποτελέσματα.

Στο βίντεο θα βρεις απαντήσεις στα παρακάτω.
1. ποια είναι τα κλασσικά split προπόνησης;
2. ποια είναι τα νέα split προπόνησης;
3. Πως διαμορφώνουμε ένα split ανάλογα με το πόσες φορές κάνει προπόνηση κάποιος;
4. παραδείγματα split προπόνησης για 2,3,4,5ή 6 φορές προπόνηση την εβδομάδα
Πρόγραμμα ALL IN ONE TRAINING SYSTEM ΕΔΩ: http://www.bodyledge.com/all-in-one-t...

To βίντεο που αναφέρομαι σχετικά με τις 10 αρχές για μέγιστη μυική ανάπτυξη:
   • ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ. 10 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ...  

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:
   • Paris' 15-Sec Tip  

Playlist με ερωτήσες απαντήσεις σε θέματα FITNESS:
   • ASK Paris  

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ:
   • Χρειάζεται να χρησιμοποιούμε συμπληρώ...  

Για να μη χάvεις τα νέα Επεισόδια, πάτα στο κόκκινο κουμπάκι που γράφει Εγγραφή και κλικ στο καμπανάκι! 🔔
Για εγγραφή στον κανάλι μου πατήστε εδώ: http://bit.ly/2Ba6mqa

Για προσφορές και παραγγελίες συμπληρωμάτων διατροφής myprotein εδώ: http://tidd.ly/ad0e7145
EΚΠΤΩΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΟΣ: PARIS20. ΕΚΠΤΩΣΗ 20% ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ SITE.

Μπορείτε να με βρείτε επίσης και εδώ:
Website: http://www.bodyledge.com/
Instagram:   / parisnikola.  .
Facebook:   / parisnikolaou  
Facebook σελίδα:   / paris-nikola.  .
email: [email protected]

Παρέχω το πρόγραμμα ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ των 12 εβδομάδων και μπορώ να σου αλλάξω το ΣΩΜΑ αλλά και την ΖΩΗ σου. Δες το παρακάτω βίντεο ατόμων που αλλάξαν την ζωή τους ακολουθώντας το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 12 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ
https://www.youtube.com/watch?v=bzBl8...
Για περισσότερες πληροφορίες [email protected]

Μπορείτε να κατεβάσετε τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό με χρήση ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ από εδώ: http://www.bodyledge.com/

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Γράψε μου στα ΣΧΟΛΙΑ ποιο προπονητικό split ακολουθείς και αν έχεις δει καλά αποτελέσματα. Αναμένω τα σχόλια σου

Στα ΣΧΟΛΙΑ μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

To βίντεο τραβήχτηκε με Canon 650D
Editing Software Apple Final Cut 10

Όλα όσα αναφέρονται στα βίντεο αφορούν συμβουλές και μόνο. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής καθώς και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής χρειάζεται να ελεγθεί πρώτα από τον προσωπικό σας ιατρό