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다리 쥐, 아주 간단하게 푸는 법! 부위별 스트레칭으로 해결! I 허벅지, 종아리, 발바닥 경련

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🚨혈관과 건강, 그리고 라이프 이야기
다리 경련&쥐 푸는 법

반갑습니다. 전진원 원장입니다.
자다가 혹은 갑작스럽게 다리에 경련 또는 쥐가 난
경험 다들 있으실 겁니다.
짧은 시간이지만 통증이 크기 때문에
빠르게 푸는 것이 중요한데요.
5초만에 허벅지, 종아리, 발바닥, 발가락 경련 또는 쥐 푸는 법 알려드립니다.

청맥병원 블로그: https://blog.naver.com/yeshazi
청맥병원 인스타그램: / yeshazi_cheongmac
청맥병원 홈페이지: https://www.yeshazi.com/

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