Упражнения для пальцев и кистей рук с мячиком и резинкой,профилактика травм,артрозов,артритов (ч.2)

Описание к видео Упражнения для пальцев и кистей рук с мячиком и резинкой,профилактика травм,артрозов,артритов (ч.2)

Created by InShot
https://inshot.cc/share/youtube.html Простой способ сохранить суставы пальцев рук гибкими,улучшить объём движений,облегчить боль,укрепить мышцы это регулярное выполнение упражнений.Также упражнения помогают увеличить выработку синовиальной жидкости в суставах,тем самым улучшают функцию суставов пальцев рук.Прежде чем приступить к выполнению упражнений проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом,который порекомендует вам эти и другие упражнения конкретно для вашего случая .Выполняйте упражнения регулярно через день или два ,давая пальцем отдохнуть.В сегодняшнем комплексе упражнений мы будем использовать мячик и резинку.Занимайтесь регулярно и пусть ваши суставы будут здоровы!!!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео