Скачать или смотреть Foot-Up vs Foot-Back: Qual è la Tecnica di Servizio è Migliore?

🎾 Foot Back o Foot Up? In questo video rispondo a una domanda molto comune tra i tennisti: qual è la differenza tra le due tecniche di servizio a tennis?

👉 Con la tecnica foot-back (come Djokovic e Federer) il piede rimane fermo, hai più stabilità ed equilibrio, perfetta per chi sta imparando a servire ma usata anche dai giocatori di alto livello.

👉 Con la tecnica foot-up invece (tipica di tante giocatrici ma anche di campioni come Sinner e Alcaraz), il piede posteriore si avvicina a quello anteriore: il movimento diventa più dinamico, ma l’equilibrio è meno stabile, quindi la sconsiglio ai principianti.

💡 Non esiste una tecnica migliore in assoluto, ma quella più adatta a te: sperimentare è la chiave per migliorare il servizio!

📌 Scrivimi nei commenti con quale tecnica servi tu: foot-back o foot-up?

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