다이어트 중이어도 디저트는 먹고 싶어🍰 노 슈가, 노 밀가루 저탄수 다이어트 케이크 만들기 { 딸기 생크림 케이크, 브라우니, 바나나 컵케이크, 멜론 소다 푸딩 젤리 }

Описание к видео 다이어트 중이어도 디저트는 먹고 싶어🍰 노 슈가, 노 밀가루 저탄수 다이어트 케이크 만들기 { 딸기 생크림 케이크, 브라우니, 바나나 컵케이크, 멜론 소다 푸딩 젤리 }

#다이어트브이로그
#다이어트식단
#저탄수베이킹
#자취생요리

안녕하세요 여러분!
벌써 2024년의 여름이 왔어요:) 다들 잘 지내시나요?
저는 요즘 일한다는 핑계로 먹고 싶은 거 다 먹었더니 살이 점점 오르고 있어요ㅎㅎ
평상시에는 탄수화물을 줄이고 설탕을 최대한 먹지 않도록 노력 중이에요!
그래서 이번에는 설탕, 밀가루, 버터가 들어가지 않은, 다이어트와 건강 두 마리의 토끼를 잡을 수 있는 디저트들을 만들어봤어요
현재 다이어트 중이시거나 건강을 생각하는 사람들에게 도움이 되길 바라며 이번 영상도 재미있게 시청해주세요💗


{다이어트 디저트 레시피🎀}

• 딸기 케이크
제누와즈 : 달걀 3개, 스테비아 60g, 아몬드 가루 80g, 전분 20g, 베이킹 파우더 3g, 식물성 오일 15g, 바닐라
요거트 크림 : 그릭 요거트 500g, 저지방 라이트 크림치즈 250g, 스테비아

• 초콜릿 브라우니
카카오 99% 초콜릿 150g, 코코넛 오일 80g, 달걀 3개, 스테비아 90g, 아몬드 가루 60g, 코코아 파우더 30g, 바닐라

• 딸기 바나나 컵케이크
바나나 컵케이크 : 달걀 3개, 스테비아 50g, 코코넛 오일 150g, 바나나 150g, 아몬드가루 200g, 쌀가루 50g, 베이킹 파우더 3g
딸기 프로스팅 : 크림치즈 250g, 저당 딸기잼 100g, 저지방 생크림 50g, 스테비아

• 멜론 소다 젤리
무설탕 멜론시럽, 사이다 1L, 판 젤라틴 24g


[email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео