Como empezar en el GYM por primera vez: GUIA completa para PRINCIPIANTES

Este video es una guía básica para todas aquellas personas que deseen comenzar en el mundo del fitness(GYM), les hablo sobre lo que necesitas para poder comenzar de forma exitosa y no desistir. hablo de temas esenciales y básicos como ir a entrenar con audífonos, llevar una botella con agua, ropa adecuada, que alimentos debes consumir y que tipo de suplementos existen.

En mi canal de YouTube les enseño como empezar un estilo de vida saludable en el que continuaras disfrutando de tu día a día, también aprenderán como entrenar de manera correcta e inteligente en el gimnasio, como dividir la rutina en la semana, que debes comer para lograr a tus objetivos y muchos mas tips fitness para mantenerte en motivado y que veas un progreso constante con tu cuerpo.