Скачать или смотреть Droga do setki | Postój w przysiadzie i historia z przeszłości

Kolejny odcinek Drogi do setki i tym razem — dzień przysiadów.
Forma? Stabilnie. Progresu brak, ale też nie ma regresu. Czasem to właśnie taka faza buduje największy skok później.

Wspominam też swoje wcześniejsze rekordy w przysiadzie — okres sprzed roku czy dwóch lat, kiedy mocno cisnąłem ten boj. Pamiętam serię rzędu 1x120 kg (dokładnej liczby już nie jestem pewien), ale jedno wiem na pewno — w tym roku ten wynik pobiję.

Aktualny total w serii „Droga do setki” to już 300 kg.
Brakuje jeszcze 100 kg do pełnego zamknięcia celu.
Czyli około 33% progresu — matematyka jest prosta, teraz trzeba ją tylko zrobić w praktyce.

Poza treningiem:

historia z wizyty u fryzjera i niespodziewane spotkanie z kimś, z kim miałem niedokończony „konflikt” sprzed trzech lat

trochę bieżących przemyśleń i luźniejszego klimatu

To odcinek bardziej pozytywny, z dystansem i energią.
Bo droga do formy to nie tylko ciężary — to też życie między seriami.

Jedziemy dalej. 💪