¿Cómo terminar con el insomnio? - Dra. Elisa Sacal con Marco Antonio Regil

Si das mil vueltas en la cama, ya probaste todos los remedios posibles y aun así duermes fatal o duermes pero sientes que no descansas, este episodio es para ti. La Dra Elisa Sacal regresa al podcast para darnos sus mejores consejos y acabar con el insomnio.

¿Qué puedes aprender?

-Cómo saber si tenemos insomnio

-Qué enfermedades podemos desarrollar por la falta de sueño

-Consejos para dormir mejor

Si este podcast te es de ayuda y todo nuestro contenido suma valor a tu vida, suscríbete, activa la campanita, comenta y comparte este episodio con alguien que lo necesite.

Sígueme en:
Instagram:   / marcoantonioregil  
Facebook:   / marcoantonioregil  
YouTube:    / marcoantonioregiltv  
TikTok:   / marcoantonioregil  
Telegram: https://marcoantonioregil.com/telegram

Sigue a la Dra. Elisa Sacal en:

Instagram:   / dra.elisasacal  
Web: https://draelisasacal.com

#marcoantonioregil
#desarrollopersonal
#elisasacal
#insomnio