Скачать или смотреть 「How To ナボソ」エクササイズ【キネシスボード編】

ナボソ効果を知り尽くした達人たちが伝授✨ナボソの使い方動画「HowToナボソ」シリーズ、待望のアイテム斬り⚡第4弾は「キネシスボード」👣

体幹・バランス能力を鍛えるならばこのバランスボード「キネシスボード」にお任せください！

どのスポーツにおいても欠かせないバランス能力。キネシスボードは、プロアスリートから高い支持を得ている一方で、リハビリ施設での導入も増加している注目のアイテムです。

パフォーマンス向上や筋力アップだけでなく、怪我予防や転倒防止を目的としたリハビリにも活用されるなど、多くのメリットがあるバランストレーニング🔥上半身の安定にも◎

足はもちろん、手で使用するエクササイズから他のナボソアイテムとの組み合わせまで、3人のプロ独自のキネシスボード活用術、ぜひ実践してみてください。その際、ボード設置面からの感覚入力をしっかりと感じながらトレーニングすることをお忘れなく！


【Professionals】
R-body テクニカルマネージャー・荒井秀幸コンディショニングトレーナー
Re-Vive代表・真木伸一トレーナー
76011代表・中川哲治トレーナー

【MENU📝】
✅荒井秀幸コンディショニングトレーナー
（00:00~）シングルレッグスタンド
（00:30~）シングルレッグRDL
（01:07~）シングルレッグヒップローテーション
✅真木伸一トレーナー
（01:42~）シングルレッグスクワット LV1
（02:28~）シングルレッグスクワット LV2
（02:54~）シュリンプスクワット LV1
（04:03~）シュリンプスクワット LV2
（04:45~）ピストルスクワット LV1
（05:27~）ピストルスクワット LV2
（06:00~）ウォールトランクローテーション
✅中川哲治トレーナー
（06:35~）プッシュアップ 《ビギナー》
（06:57~）プッシュアップ 《アドバンス》


✨Special thanks to：
●荒井秀幸氏
-Chief Technical Officer
東京オリンピック・パラリンピックコンディショニングサポートコアメンバー(2021)
国立スポーツ科学センター(JISS)非常勤講師(2021)
東京都トップアスリート発掘・育成事業トレーナー(2012-2017)
R-body ACADEMY 講師(2013-現)
東京都パラアスリート育成・強化事業トレーナー(2017-2021)
フェンシングバウヒニアW杯 帯同(2018)
モーグルW杯田沢湖大会 帯同(2019)
日本陸上連盟U-19ジュニア強化合宿 講師(2017)
東京都国体チーム(ラグビー)トレーナー(2012-2014)
岩手国体強化トレーニング 講師(2014-2016)
ラグビートップイーストリーグJAL WINGSトレーナー(2008-2009) 学校法人三幸学園 非常勤講師(2018-現)
筑波大学 非常勤講師(2019-現)
Power Plate Master Trainer(2019-現)
https://r-body.com/coaches/arai_hidey...

●真木伸一氏
-日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー・理学療法士・JARTA認定講師・日本健康予防医学会Level 3セラピスト 株式会社Re-Vive 代表取締役/ 明治大学ラグビー部トレーナー統括/ 一橋大学アメリカンフットボール部フィジカルコーディネーター
「怪我を理由に競技をやめていく選手がいない社会」を目指す。
  / revive_maki  

●中川哲治氏
-日米の現場で活躍するプロ野球選手を中心としたコンディショニングを行うアスレティックトレーナー、76011（セブンシックスオーダブルワン）代表
  / 76011_shinosaka  


👣ナボソ製品はこちらからご購入いただけます👣
●公式HP
https://naboso.jp/

●ナボソ公式Amazonストア
https://www.amazon.co.jp/stores/page/...

●ナボソ公式Live Active Store 楽天市場店
https://item.rakuten.co.jp/livactives...


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