Тренировка хоккеиста в гараже в межсезонье

Работа с игроком хоккейного клуба "Ак Барс" Михаилом Фисенко. Силовая и кондиционная подготовка в период межсезонья. На этой тренировке мы использовали латеральную плиометрику, силовую работу для ног и плечевого пояса. В видео рассказывается почему был сделан именно такой выбор упражнений и на что была направлена работа.

---

Инстаграм Николай Токарев:   / tokarev_coach  
Инстаграм Athletic Training:   / athletic_training_  
Сайт LARIONOVPRO: https://larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: http://pixlion.ru/

---

#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.