КАРДИО тренировка ДОМА 1 ЧАС - Natinfitness

КАРДИО тренировка ДОМА 1 ЧАС - Natinfitness
Выполняй упражнения в комфортном темпе.

Калории - 450
Шаги - 6.500

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха. После круга отдых 1 мин. Всего 2 круга.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

********

🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь:
https://boosty.to/natinfitness

🔔ТЕЛЕГРАМ:
http://t.me/natinfitness

🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
https://boosty.to/natinfitness/donate

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#natinfitness #кардиотренировка #шагидляпохудения