اتعلمى ازي تهتمى بنفسك وتكونى اولويه لكل ربة منزل ٢٠ فكرة للرعاية الذاتيه | self care

Описание к видео اتعلمى ازي تهتمى بنفسك وتكونى اولويه لكل ربة منزل ٢٠ فكرة للرعاية الذاتيه | self care

#الرعاية_الذاتية #ربة_منزل
كل ربه منزل بيكون عندها مهام ومسؤوليات كثير في وسط كل المهام والمسؤوليات اللي وراها لازم تهتم بنفسها وتكون اولويه في يومها النهارده هشارككم 20 عاده للرعايه الذاتيه تقدري تمارسيهم خلال يومك حتى لو كنت ام ومعاكي اطفال فتقدري تمارسي الرعايه الذاتيه من خلال الافكار اللي هنقولها في الفيديو وده في جوانب كثير زي الجانب الروحي والجانب العقلي والجانب النفسي وغيرها من الجوانب

🌹فيديو الرعاية الذاتيه السابق
   • ازاي تهتمى بنفسك وتقديرها رغم كل المس...  

🌹 فيديو التدوين
   • قوة التدوين في تغير حياتي 2024| التدو...  

🌹اجزاء الفيديو 🥰👇
00:01 المقدمه
2:00 عادات روحية
3:00 عادات صحيه
6:00 عادات الصحه العقليه
8:00 عادات الجانب النفسي

Комментарии

Информация по комментариям в разработке