“RECIBE CONSUELO EN TIEMPOS DIFÍCILES” 😥

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La meditación es un recurso muy valioso en cualquier momento de nuestro diario vivir, pero más especialmente cuando hemos perdido algo o a alguien importante en nuestra vida.

Cuando experimentamos una pérdida emocional, muchas veces escapamos de las emociones profundas que vienen con ella por miedo a no poder sostenerlas.

Sin embargo, meditar nos brinda ese momento de silencio y conexión que nos permite experimentar nuestro mundo emocional y así abrir espacio para que la sanación pueda ocurrir.

En los últimos meses son muchas las personas que me han escrito pidiéndome que les recomiende qué meditación pueden realizar para enfrentar momentos de dolor muy profundos, y esta necesidad me está llevando a enfocarme más en ofrecer meditaciones brinden más ayuda a nivel emocional.

Así que hoy quiero compartir contigo una breve meditación guiada cuyo propósito es cultivar la paz interior que tanto necesitamos cuando estamos sintiendo dolor.

Deseo con todo mi alma que sea para tu mayor beneficio y si conoces alguien que este pasando por un #dolor muy grande, compártela.

Abrazos lleno de amor y luz.

Maria Alejandra Celis Yanes.

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