TUTORIAL | Cómo dominar Paso a Paso el PEG BOARD | Técnica y progresión | Legión OCR

Paso a paso cómo pasar el peg board. Progresiones sencillas y efectivas que te harán dominar el peg board, un obstáculo recurrente en las Carreras de Obstáculos (OCR) y Crossfit.

Gracias por estar aquí y ser parte de la familia Legión OCR.
Sin más por el momento y como siempre,
¡Nos vemos en las carreras!⁣

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🏃‍♀️Aracely Guerrero: Comunicadora de profesión. La primera periodista apasionada en Carreras de Obstáculos (OCR) por pasión. La primera OCR Journalist en hacer cobertura de primera mano junto a un corredor élite todo el recorrido.
🏃‍♂️Fernando Valenzuela: Ingeniero en Sistemas de profesión. Deportista élite de Carreras de Obstáculos (OCR) por pasión. El único ecuatoriano élite en OCR a nivel mundial.
🥇Top 5 y 10 Campeonato Sudamericano Spartan Race 2019, Chile.
🥇Campeón WOD OCR 2019, Quito Ecuador.
🥇Campeón Nitro Challenge OCR 2019, Quito Ecuador.
🥇Top 3 en las carreras nacionales más famosas del Ecuador, Jaguar Race y Iron Runner.
🥇Vicecampeón Primer Campeonato Nacional OCR 2018.
🥇Top 50 categoría élite 30-34 años en Mundial OCR 2018.