Dependencia Emocional y Afectiva ¿Cómo superar la adicción al amor? ¿Cómo liberarse del daño?

😓¿La dependencia emocional es una adicción? ¿Por qué aunque sé que alguien me hace daño es tan difícil dejarle? ¿Cómo dejar de sufrir por una persona?
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La #DependeciaEmocional es algo similar a lo que se sufre con la dependencia del alcohol, es una especie de enganche hacía otra persona, una necesidad afectiva exagerada que se presenta tanto en hombres como mujeres. Es esa sensación de que no puedes estar separado de una persona, te preocupas constantemente y puede llevar a la ansiedad, depresión, adicción a sustancias, etc.

✅En este capítulo entenderemos:
✅¿La dependencia emocional es una adicción destructiva?
✅¿Cómo reconocer que yo o alguien que conozco está pasando por esto?
✅¿Cómo superar la dependencia emocional?
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Reconocer de manera honesta que tenemos un problema de dependencia emocional es el primer paso, esto es precisamente una de las cosas más complicadas de hacer cuando alguien se encuentra en esta situación.
Es característico de las personas dependientes el fuerte deseo de estar con la persona significativa, usualmente la pareja; deseo al que experimentan como una necesidad incontrolable de la presencia, cercanía, atención, etc.
Cuando la persona se ausenta, la sensación ha sido comparada con el #craving (=deseo voraz) que experimentan las personas con adicción a las sustancias durante la fase de #abstinencia. Esa es la razón por la que se podría considerar a la #DependenciaAfectiva como un tipo de adicción, concretamente una adicción a las personas.
#MásInformaciónMenosEstigma

👉🏻🧠La serie #AmoAalguienConUnTrastornoMental" te ayudará a generar estrategias que mejoren la comprensión, interacción y comunicación con las personas que te importan y quieres apoyar, te brindará información importante, herramientas prácticas y guía paso a paso. También será tu espacio para poder expresar todas tus dudas, experiencias y emociones que has vivido en este trayecto de acompañamiento.
*Serie ESPECIALMENTE DIRIGIDA A familiares, pareja y amistades de una persona con algún diagnóstico de #SaludMental.

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