Yoga con ejercicios para fortalecer las piernas

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En la última de mis clases de yoga nos centraremos en cómo fortalecer las piernas practicando yoga en casa. Los ejercicios para tonificar piernas cobran especial importancia a medida que se acerca el verano, así que ponte manos a la obra y disfruta de todos los beneficios del yoga en mi compañía. ¡Namaste!

Gracias a: The Shack (https://www.theshackyoga.com/)

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!