長生きの秘訣５つ！知らないと損する腸内環境で変わる最新研究｜京都府立医科大学内藤裕二先生

【細胞から考える「生命科学アカデミー」】
健康長寿は、あなたの腸内環境にかかっていた！
「腸内フローラ」名付けの親、腸内細菌研究のスペシャリスト内藤裕二先生が最新研究を大発表。
第１回目となる今回は、健康長寿の秘訣について迫ります。
鴨川のせせらぎをBGMに、腸内環境のこと、今一度見直してみませんか？


⏩チャプターリスト
0:26 鴨川沿いの京都府立医科大学にやってきた！
1:43 健康長寿の秘訣　長生きの人の特徴がわかった！
3:45 世界中の長生きの研究の秘訣5つを公開
5:23 筋肉が衰えると神経も衰える　フレイル・サルコペニアの最初のサインはこれ！
6:10 フレイルチェックを自分でやってみよう
6:48 人生最後の10年をどう過ごす？　65歳以上の死因の3位が「老衰」！？
9:04 どうしたらいい？　女性のがんの1位は大腸癌！
12:38 本日のまとめ


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④脳＝腸　人ごとじゃない！早めの対策でパーキンソン予防！
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⑤腸内細菌のためにやってはいけない４つ　やってみよう腸年齢チェック！
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⑥新型コロナウィルス重症化患者が世界に比べ日本人が低い理由　腸内細菌が私たちを守る新発見！
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【出演者プロフィール】
京都府立医科大学内藤裕二先生

▷京都府立医科大学 大学院医学研究科 教授
昭和58年京都府立医科大学卒業、附属病院研修医。平成13年より米国ルイジアナ州立大学医学部分子細胞生理学教室客員教授として渡米。平成17年、独立行政法人科学技術振興機構科学技術振興調整費研究領域主幹、平成21年京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科学准教授、平成27年本学附属病院内視鏡・超音波診療部部長などを歴任。
令和3年大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授に就任。現在に至る。
[専門]腸内微生物叢、抗加齢医学、消化器病学


【著書】
▷腸すごい！　医学部教授が教える最高の強化法大全　健康な心も体もすべては腸しだい！　人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド（文響社）
https://bunkyosha.com/books/978486651...

▷消化管（おなか）は泣いています―腸内フローラが体を変える、脳を活かす（ダイヤモンド社）
https://www.diamond.co.jp/book/978447...

▷酪酸菌を増やせば健康・長寿になれる〜今、話題の酪酸・酪酸菌のすべてが分かる！（あさ出版）
http://www.asa21.com/book/b597033.html

▷すべての臨床医が知っておきたい腸内細菌叢〜基本知識から疾患研究、治療まで (羊土社)
https://www.yodosha.co.jp/yodobook/bo...

▷人生を変える賢い腸のつくり方―――ココロまで整える腸内フローラ活性術（ダイヤモンド社）
https://www.diamond.co.jp/book/978447...

◆fracora ⏩https://www.fracora.com/
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