[논문근거] 현실적인 벌크업 식단 BEST4

✔️국내 최초 체중 증량 클래스 (강남/관악/합정/인천/성남/수원/부산/울산)
3,500여명의 메루치를 14,000kg 이상 찌운
[벌크업 프로젝트 23기]
등록 및 상담 신청 (약 1분 소요) : https://forms.gle/msu655qXoePWUeSo7

[벌크업프로젝트란?] : https://meruchistore.com/product/deta...

🙋🏻‍♀문의 하기🙋🏻‍♀
👩🏻‍💻카카오톡 문의 : http://pf.kakao.com/_lBaib/chat
✔강남점 : 010-4041-1813
✔관악점 : 010-8366-0930
✔부산점 : 010-5095-4300
✔수원점 : 010-3157-9116
✔울산점 : 010-2883-1894
✔인천점 : 010-7453-7441
✔분당점 : 010-3157-9116
✔합정점 : 010-6608-4332
✔대구점 : 010-7151-9381

메루치양식장의 모든 이론과 노하우가 담겨 있는
📔 [마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트] :
스마트스토어 https://url.kr/lq1pfg

메루치양식장 스페셜 트레이너 이가람
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist)
BTSA(Bodybuilding Training Specialist)(움직임 전문가)
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
체중 증량 세미나 ‘벌크업 프로젝트’ 16/17/19년 총 4회 진행
베스트셀러 ‘마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트’ 저자
온라인 클래스 CLASS 101 - ‘벌크업 프로젝트’ (TOP20, 2020)
체중 증량 센터 메루치양식장 강남/부산/울산 CEO

메루치양식장 @meruchi_official
이가람 @1.88_88


-

0:00~1:07 인트로
1:07~2:12 벌크업 식단 BEST 4
2:12~3:20 벌크업 식단 BEST 3
3:20~4:08 벌크업 식단 BEST 2
4:08~4:57 벌크업 식단 BEST 1
4:57~ 마무리