I Benefici del coenzima Q10 ➡️ Cos'è, dove trovarlo e come integrarlo

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Il COENZIMA Q10 o ubichinolo, è una molecola indispensabile alla vita.
E’ coinvolto nel meccanismo di respirazione cellulare a livello dei nostri mitocondri.

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Cosa significa in parole semplici?

👉 Significa che grazie al coenzima q10 siamo in grado di produrre energia sotto forma di ATP.

I mitocondri sono organelli che troviamo in tutte le nostre cellule (ad esclusione dei globuli rossi) la cui funzione è quella di produrre ATP senza la quale non potremmo sopravvivere.

Per fare questo, il mitocondrio utilizza numerose molecole tra cui il coenzima q10.

Noi siamo in grado di produrre coenzima q10 ma con l’avanzare dell’età e con l’utilizzo di alcuni farmaci, questa produzione si riduce provocando dolori muscolari, scarso recupero, abbassamento delle performance sportive, riduzione della fertilità ecc…

Attraverso l’alimentazione possiamo introdurre ubichinone, la forma ossidata dell’ubichinolo che nel nostro corpo può essere convertito in ubiquinolo, la forma ridotta necessaria al mitocondrio. Buoni livelli di clorofilla introdotti con la dieta possono favorire la corretta conversione da ubiquinone a ubiquinolo esponendoci al sole. 🌞

Se volessimo integrare il coenzima Q10, dovremmo, a mio parere, sempre scegliere formulazione brevettate che ne consentano un buon assorbimento altrimenti potremmo non osservare alcun miglioramento.

⚠️ Non tutti possono integrare il coenzima Q10 in quanto può interferire con farmaci anticoagulanti a base di warfarin e farmaci chemioterapici. In caso di assunzione di farmaci antipertensivi (per la pressione alta), potrebbe aumentarne l’effetto.⚠️

⚠️ Parliamo sempre con il nostro medico e/o farmacista per capire se un’integrazione di ubichinolo o ubichinone possa essere indicata in caso di patologie o in presenza di terapia farmacologica. ⚠️

Spero di esserti stata d’aiuto ;)

Se così fosse, ricordati di condividere questo video con le persone che ami o che pensi possano trarre beneficio da questi miei consigli.

Ci vediamo la prossima settimana!

Un abbraccio,

Carlotta ❤️

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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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✔️ Obiettivo VILTROX AF 56mm f1.4 👉🏻 👉🏻@
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